哇！公司的單車社成立了，萬分感謝Soney挺身而出籌畫組社，讓廣大的車友與即將踏入單車世界的夥伴有了個活動聚集的社團，在1/26產生了第一個活動，不是到戶外騎車，而是請了當紅KHS單車學校的老師來上課，授課內容就是基礎的單車認識、維修、保養及騎乘教學等等，還不錯！雖然自己已經騎了一些時間，但是像騎姿也是經過老師調整後才知道哪裡要改善，或是DIY換胎也是經過實作才學會的，不然我看我大概是要等到真的破胎時才會去正視吧！今天上課還有一位神秘嘉賓 - Min(IT副總)，Min本身也有在騎車，所以多少也有些期待KHS老師上的課，這一天我除了獲得上課的知識外，還從Min身上獲得不少有關跑步、游泳的知識，因為事先知道Min有在準備路跑及鐵人的活動，因此很容易地就聊開了這話題，後來發現我跟Min有個同樣的狀況，我們都是原本很討厭跑步的，但就是因為這樣而更要去挑戰它，不過我現在的目標僅在半馬(21KM)，而他已經放在馬拉松(42KM)及鐵人的活動，而從聊天當中可以很明確地感受他已經樂在其中。這個月底要和小王參加鐵人兩項的活動，這項活動比較特別的是除了可以單人完成，也可以兩人分工完成，因此我們選擇分工-小王跑步我騎車，37KM的山路也不知道我能撐到怎樣的地步？不管了！「冠一」搭配我的「人肉雙汽缸」跟它拼了～
另外，也希望過完年後的淡水大會師不會因為受天氣而影響(最近真是他X的濕冷)，我知道公司有不少即將踏入這領域的夥伴，期待屆時和大家一起出去玩，也順便消一消過年所增加的熱量摟！
相關資訊：
KHS單車學校
970223雙溪櫻花盃鐵人二項賽
2008/1/28
2008 IAH單車社成立啦！
2008/1/22
與慈濟的第一次接觸
左上：無量法門，悉現在前，得大智慧，通達諸法。
左下：願 淨化人心，祥和社會，天下無災難。
在寫這篇的開始，首先要感謝我的同事-秋子，因為她的引領讓我跨出了那一步。近來開始知道秋子是慈濟的志工，而前一陣子她提起了歲末要幫忙慈濟中壢園區的祈福會，於是好奇心驅使下開始詢問祈福會的事情，之後也覺得想要去參加看一看，這念頭某個部分要歸咎於在唸書的時候，有一天告訴自己，如果工作穩定了之後，希望自己也能作一些志工或幫忙需要幫助的人，而最好的方式就是參加如慈濟這樣的團體，之前在新聞上常常看到貧窮事件，例如：為了三餐去學校分取剩菜剩飯，這幾天則是看到有人將拾荒的積蓄拿來發紅包，或是有個女學生將她存的錢部分去領養需幫忙的孩童，對我來說這樣的愛實在好偉大。上週六第一次接觸了慈濟，祈福會的內容大致是慈濟在2007年所做的事項、介紹中壢園區、領祈福紅包、上人開示(暖化議題)…等，會後參加了慈濟會員(每月自由捐獻)及填了志工表(環保志工、醫療志工、攝影志工)，醫療志工需經過四次課程訓練尚可上陣，也希望在此方面我可以獲得很多醫療的常識、知識，環保志工就是作區域性的資源回收，選攝影志工當然就是希望我的攝影技術得以提升摟，其實未來能參與這些活動，除了能幫助人之外，我的另一個目的是希望可以認識更多的人，要學習的東西太多了，期許藉由多接觸人讓我得以學得更多、看得更廣！
2008/1/16
馬拉邦山＆大窩山
看照片請點我
這週末北部的天氣並沒太好，從事爬山的活動也許會遇到下雨，還好愈往南走天氣愈好，也讓我看見馬拉邦山頂上的好風景。這一回主要是跟阿彭他們家人及家人朋友去爬山，大合一早就打來說頭痛無法與會，隨後我就騎著我的"掰西口"去集合了，今天開了兩台車去，經過了大湖才發覺現在正是草莓產季，不久後抵達了馬拉邦山口，由於早上上山的車少，所以直接開到登山口，不過我建議未來要去的人還是把車停在停車場，因為登頂口那的車位實在有限，我算過了不起停十輛，不過停在停車場接下來要到登山口會有一大段路要走，撇開這個話題，目前正值梅花盛開的季節，所以這一段路上有一大片的梅花，配上遠方的雲海，再呼吸著清新的空氣，這感覺好享受，一般馬拉邦山最多遊客的時候會是在楓葉盛開的季節，山上有著漂亮的楓葉山景，不過此時上山楓葉都掉得差不多了，今天的行程對我來說根本沒啥挑戰，主要是來看看這很多人常來的郊山，今天因為有雲海，所以一路上都是伴著雲海的景色爬到山頂，馬拉邦山屬一等三角點，所以視野超好，今天在山頂上遇到個插曲，就是有個好像是鬥牛犬的狗，望著我的豬肉乾許久，後來主人說：牠想吃你的肉片，給牠一點吃點唄！我當然很樂意阿，畢竟牠也讓我拍了好幾張相，吃完一口後牠還意猶未盡，於是我將手上一大片的肉片給牠，直見牠一口貪心地就將肉片咬下，後來卡在嘴巴實在吞不下，害我很緊張牠應該不會被噎著吧！但旁人說狗在吃東西時不能跟牠搶，後來牠還是吐了出來，並且還吐了一些泡泡的東西出來，唉～我真的是不應該！接著我們就下山到涼亭煮中餐吃啦！下山的途中遇見了好多的登山客，這裡果然是知名的大眾路線，吃完中餐後，前往大窩山，那裡比較特別的是叫"小洞天"的地方，因為路封了所以沒法去到，不過那裡就是要經過個小小山洞，經過後就會讓你有別有洞天的感覺，之後還看了古樟奇籐，那個古樟真的很壯大，樹枝也是錯綜複雜，重點是那個古籐，很粗並且盤繞著古樟，真的是好特別！看完後，就回家啦！這時天空開始下起毛毛雨了，感謝老天在我要回家時才下雨，真是幸運！
2008/1/2
身體健康最重要！
1/1的晚上，和Kevin一起去他所熟識的國泰中醫診所，掛完號後，緊接著就是醫師給我一連串的SHOCK。一進去，醫師首先幫我把個脈，不一會她鐵口直斷說了我的症狀-肩頸僵硬(病情很久)、腰酸、畸胸、胸悶、脹氣，我一聽完，直覺她怎麼那麼厲害，由於今天本來就是要看肩頸的，所以向醫師表示先治療此部分，後來醫師建議若要深入一點的治療需要照X光，心中OS：我只是想說來推拿舒緩一下肩頸，結果頸椎還是照了個X光(機器有點老舊，照得超緊張！)，接著醫師解釋我的頸椎說：變形了！以下是當時我用手機拍的照片：
[第一張]正常的頸椎，請注意是有點「倒C」的弧度！
[第二張]我的側面頸椎X光片，請注意有點偏「正C」的弧度！下方幾塊已經有擠壓到，甚至擠壓到神經，會引起睡不好、記憶力差、肩頸僵硬…等狀況，醫師也說已有長一些骨刺。
[第三張]我的正面頸椎X光片，不知是沒站好還是怎樣，頸椎是歪的，不過判斷的重點在於頸椎中間以上皆不是正常的狀態。
看完片子也聽完醫師的解說後，才曉得原來肩頸不適這麼久是因為頸椎不正常所引起，至於造成頸椎排列不正常可能是由於姿勢不正確或運動傷害，未來就是定期給推拿師做調整，我的人生還很長，相信經過一段治療後，可以解決肩頸所引發的問題。
2008/1/1
揮別2007，迎接2008
2007年是我目前人生中很重要的一年，除了年中轉到目前工作的公司，整個人的心胸與視野都擴大不少，也做了不少的事情，甚至是一些未嘗試過的事，例如：登玉山、買卡打車、買單眼相機、參加路跑、橫渡日月潭、兩次出國(其中日本自助)，下半年由於到新的工作環境，所以認識了好多人，也因此週末都挺忙碌的，還挺喜歡這樣充實的感覺，相信2008年一定會更多采多姿。2007的最後一天雖然是加班天，不過還好最後在倒數前還有文國及家華陪我吃晚餐，回家後洗個熱水澡，坐在電視機前和在現場不畏低溫侵襲的民眾一起倒數，2007就這樣伴著繽紛的跨年煙火結束！
2008年的第一天，和文國相約參加中壢市公所在高鐵青埔站前舉辦的元旦路跑(6KM)，趁之前練跑ING的體力未完全下降前在此小試身手，我原以為僅有約兩千左右的人會參加，結果到了現場卻是出乎我意料的多人(一定有超過五千人)，各國中小、各鄉里的市民前來共襄盛舉，塞得高鐵青埔站前的車站廣場處處是人，隨後也很順利不休息跑完全程，為2008年起了一個好的開始，這活動對於中壢來說可是創舉，所以在元旦第一天即前來支持，雖說還有很多改進的地方，不過，身為中壢市民的我是很正面地看待這項活動，希望未來在中壢會有更多類似的活動舉辦，帶動整個大中壢的運動風氣。
2008活動指標：
1.登嘉明湖(預計六月)
2.太魯閣21KM路跑(十一月)
3.卡打車上武嶺(預計四月)
4.登玉山(預計三月)
5.其他還沒想到
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